Je huis ventileren in de winter: zo doe je dat

In de winter willen we natuurlijk zo veel mogelijk de koude lucht buiten de deur houden. Logisch dus, dat we alle ramen, deuren en roosters dicht zetten. Maar voor een gezond binnenklimaat is het erg belangrijk om ook in de winter voor voldoende verse lucht te zorgen. Hoe kun je je huis het beste ventileren in de winter? Wat gebeurt er als je niet ventileert? En wat is het verschil tussen luchten en ventileren? In deze blogpost gaan we uitgebreid op deze vragen in.
Maar eerst: waarom is goede ventilatie in huis eigenlijk zo belangrijk?

Waarom je huis ventileren in de winter?

Zonder dat je het merkt, produceer je allerlei schadelijke stoffen in huis. Denk bijvoorbeeld aan koken en roken, maar ook wassen, douchen, transpireren en ademhalen zorgen dagelijks voor 10 tot 15 liter vocht in huis. En als je huisdieren hebt, is het vochtgehalte nog hoger.
Een vervuilde en vochtige omgeving vormt een ideaal klimaat voor schimmels en huisstofmijten en kan leiden tot allerlei gezondheidsklachten zoals hoofdpijn, allergieën en luchtwegklachten.

Je huis ventileren is in de winter extra belangrijk. In de lente en zomer zetten we immers sneller ramen en deuren open als we thuis zijn, waardoor we de schadelijke stoffen sneller weer kwijtraken.

Maar in de winter houden we alles dicht omdat we het warm willen hebben in huis. Daardoor kunnen de schadelijke stoffen en het vocht ook je huis niet uit. Dit zorgt voor een hoge luchtvochtigheid in huis. Je huis goed ventileren zorgt ervoor dat er verse lucht binnenkomt en dat afvalstoffen en vocht afgevoerd worden.

Behalve gezondheidsredenen, is er ook nog een financiële reden om je huis te ventileren in de winter. Het verwarmen van vochtige lucht is namelijk veel lastiger dan het verwarmen van droge lucht. Je bespaart dus juist energie door schone buitenlucht je huis binnen te laten komen.

Verschil tussen luchten en ventileren

Goed om te weten: ventileren is niet hetzelfde als luchten. Bij luchten zet je ramen en/of deuren tegen elkaar open, maar dit is niet voldoende om te zorgen voor gezonde lucht in huis. Zodra je de ramen en deuren weer dicht doet, is de frisse lucht namelijk weer snel uit je woning verdwenen.
Bovendien is het niet de meest energiezuinige manier van ‘ventileren’. Je verliest veel warmte en verspilt veel energie om je woning weer op te warmen.

Zorg in plaats daarvan dus voor constante ventilatie.

Hieronder geven we je tips voor hoe je dat kunt doen.

Hoe kun je het beste ventileren in de winter?

Laat de luchtroosters openstaan

Om de lucht in huis gezond te houden, is het belangrijk om je luchtroosters ook in de winter open te laten staan en je mechanische ventilatie standaard op de eerste stand te zetten.

Ventileer extra als je aan het koken of douchen bent

Zet de afzuigkap aan tijdens het koken en laat de deksel op de pannen. Zet daarnaast je ventilatiesysteem tot minimaal één uur na het koken op de hoogste stand. Hetzelfde geldt voor als je gaat douchen. Heb je geen ventilatiesysteem in de badkamer? Zorg dan voor natuurlijke ventilatie door een raam open te zetten.

Hang je was buiten te drogen

Ook in de winter kun je je was prima buiten te drogen hangen. Het duurt dan natuurlijk wel iets langer voor je was droog is, maar op deze manier hoopt het vocht uit je was zich niet op in je woning. Bovendien is het de meest energiezuinige manier om je was te drogen.

Hang je het toch liever binnen op of is het te vochtig buiten? Zorg er dan in ieder geval voor dat de ruimte waarin je je was droogt goed geventileerd is.

Ventileer extra als er veel mensen in huis zijn

Mensen ademen en zweten en produceren op die manier waterdamp. Hoe meer mensen er dus in je huis zijn, hoe meer waterdamp zich ophoopt. Ga je klussen in huis? Ook dan is het belangrijk om voor extra ventilatie te zorgen.

Rook niet in huis

Ook roken draagt aan een ongezond binnenklimaat in huis. Rook dus bij voorkeur niet, of rook buitenshuis.

Houd de luchtvochtigheid tussen de 40 en 60 procent

Met een hygrometer kun je meten wat de luchtvochtigheid is in je huis. Als de lucht te droog is, kun je open bakjes met water aan je verwarming hangen of een luchtbevochtiger kopen. Is de lucht juist te vochtig? Met een airconditioner, ontvochtiger, vochtvreter of vraaggestuurde ventilatie bereik je een goede luchtvochtigheid.

Laat je mechanische ventilatie altijd aan staan

Heb je een mechanisch ventilatiesysteem in huis? Zet dit dan nooit uit. Verder is het belangrijk om de roosters en ventielen minstens 1 keer per jaar schoon te maken en de motor elke 2 jaar een onderhoudsbeurt te (laten) geven.

Ventileren zonder dat je er omkijken naar hebt

In veel van de tips hierboven moet je zelf iets doen om je huis te ventileren: roosters openzetten, je mechanische ventilatiesysteem hoger zetten als je aan het koken of douchen bent, je was buiten te drogen hangen…

Gelukkig zijn er ook manieren om een gezond binnenklimaat te creëren in huis zonder dat je er omkijken naar hebt.

Vraaggestuurde ventilatie

Kies bijvoorbeeld voor vraaggestuurde ventilatie. De luchtverversing wordt dan geregeld met sensoren die het CO2- en/of vochtgehalte in een ruimte meten. Als deze boven een bepaalde waarde uit komen, wordt er automatisch extra geventileerd.

Heb je nu al een mechanisch ventilatiesysteem? Dan kun je vraaggestuurde ventilatie toepassen. Wel moet je meestal de mechanische ventilatiebox vervangen. Dit kost ongeveer 500 à 600 euro. Dit bedrag heb je zo weer terugverdiend, want moderne mechanische ventilatieboxen zijn een stuk zuiniger.

Warmteterugwininstallatie (WTW-unit)

Een andere oplossing is een warmteterugwininstallatie (ook wel balansventilatie of ventilatiesysteem D genoemd). In zo’n installatie wordt de warmte uit de gebruikte afgevoerde lucht overgedragen naar de verse lucht die door je ventilatiesysteem je huis in stroomt. Op die manier is er minder energie nodig om de binnenkomende luchtstromen te verwarmen.

Voor een centrale warmteterugwininstallatie (die door het hele huis werkt) moeten er luchtkanalen aangelegd worden. Dat maakt dit systeem minder geschikt voor de meeste bestaande woningen. Een uitzondering is een huis met een open zolder, dus zonder kamers. Dan kun je leidingen naar de kamers eronder aanleggen.

In een bestaande woning kun je wel altijd voor een decentrale WTW kiezen, die in slechts één ruimte werkt. De decentrale WTW wordt dan vaak in de woonkamer geplaatst, omdat dit meestal de ruimte in huis is waar het meest gestookt wordt.

Een decentrale WTW is een stuk goedkoper dan een centrale WTW, de installatie is eenvoudiger en omdat er geen ventilatiekanalen zijn heb je geen of weinig last van geluidshinder. Wel is de capaciteit van een decentrale WTW beperkter dan die van een centrale WTW.

Een andere manier om je afgezogen lucht op een nuttige en energiebesparende manier te gebruiken, is door je douchewater ermee te verwarmen. In plaats van een WTW-unit heb je dan een warmtepompboiler nodig.

Investeer in een mechanisch ventilatiesysteem

Volgens Milieu Centraal heeft bijna 70 procent van de huizen alleen natuurlijke ventilatie: koude lucht die naar binnenkomt door naden, kieren en ventilatieroosters. Ook wel bekend als tocht. Veel mensen maken deze tochtlekken dicht, maar dan komt er ook geen frisse buitenlucht meer in huis.

Wil je graag van de tocht in je huis af, maar wil je ook een gezond binnenklimaat? Stap dan over op een mechanisch ventilatiesysteem, al dan niet vraaggestuurd of met warmteterugwinning.

Hoomie adviseert je graag over het beste systeem voor jouw huis. Meer weten? Laat hieronder je gegevens achter en we nemen contact met je op voor een gratis en vrijblijvend adviesgesprek.